Для многих Инстаграм стал не просто развлечением, но и бизнес-платформой, и даже образом жизни. Но бывает так, что пароль был забыт, а доступа к телефону нет, либо были забыты вообще все логины, пароли, адреса электронной почты и т.д. Означает ли это, что все потеряно? Разумеется, нет. Выход есть всегда!
Восстановление аккаунта без номера телефона
Даже если был забыт или утерян телефонный номер, к которому привязана страница в Инстаграме, ее можно восстановить через свой аккаунт на Фейсбуке. Дело в том, что Инстаграм теперь полностью принадлежит этой социальной сети, поэтому все аккаунты в них являются взаимосвязанными. Для восстановления потребуется:
- Перейти на главную страницу Инстаграма в мобильном приложении;
- Рядом с пунктами ввода логина и пароля указать – Забыл;
- Затем выбрать пункт Смена через Фейсбук;
- Войти со своими данными на Фейсбуке.
Чтобы в этом случае полноценно восстановить свой аккаунт, может оказаться необходимым сменить почту. Благодаря этому, можно будет потом не беспокоиться за проблемы с восстановлением аккаунта, так как через адрес почты это сделать гораздо проще. 
Как восстановить аккаунт без электронной почты
Если нет ни мобильного, ни почты, то и для этого разработчики предусмотрели особую схему действий. В данном случае восстановление проводится через ввод специальной числовой комбинации. Она высылается сразу после обращения пользователя. При этом нужно указать:
- Новый присланный код;
- А также свой логин, указанный при регистрации.
Если же забыт и логин, не остается ничего другого, как обратиться в службу поддержки Инстаграма и указать, что аккаунт был взломан. Специалисты укажут пути решения проблемы.
Без Фейсбука
Если нет «под рукой» Фейсбука или по каким-то причинам его не хочется использовать, есть варианты по восстановлению через адрес электронной почты и привязанный номер телефона. Важно! Потребуется работать с почтой и номером, которые были указаны при регистрации учетной записи. Сначала нужно выбрать пункт Отправить СМС на телефон. Будет выслан специальный код верификации. Его указывают в специальном текстовом поле. Если присланный и введенный коды совпадают, будет открыта страница для восстановления аккаунта. Можно проделать всю процедуру и на компьютере. В этом случае указывается пункт – Забыл пароль. Далее:
- Вводится никнейм пользователя, либо адрес привязанной электронной почты;
- Чтобы подтвердить, что запрос делает живой человек, вводят капчу;
- Активируют сброс пароля.
Останется дождаться, когда на указанную почту поступит ссылка для сброса пароля. 
Подводя итоги Итак, если были утеряны и забыты номера телефонов, адреса почты и пароли, всегда есть способы выхода из создавшейся ситуации. Впрочем, главное – это все-таки иметь хоть что-нибудь одно для получения доступа, кода или сброса пароля. Если же совсем ничего не осталось от прежнего аккаунта, то стоит задуматься, а не проще ли завести новый… В крайнем случае, можно обратиться в службу поддержки, однако приготовьтесь к длительной переписке с не всегда предсказуемым исходом. https://www.youtube.com/watch?v=aegJ8mXwOdk
